Especialista do Instituto do Sono ensina como dormir bem no calor
As temperaturas elevadas e o tempo seco têm surpreendido os brasileiros nos últimos meses. A previsão, é que as ondas de calor ocorram na primavera, com sérias consequências para o organismo como desidratação, insolação e problemas no aparelho respiratório. Outra queixa comum nas noites muito quentes é a dificuldade para dormir. E a ciência vem […]
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